Au sein du club lotois Shizendo Karate Do, arts martiaux et sports de combat (Karaté, Krav Maga, Boxing Fight Contact , MMA et Grappling ...) peuvent être pratiqués dans différents dojos du Lot (Cahors, Prayssac, Gourdon, Labastide-Murat, ...). Des cours plus destinés au public féminin (Lady Body Defense, Body K Fitness) sont proposés pour que toute la famille y trouve son compte ! Cette variété d'âges et de genres parmi les adhérents (près de 250 licenciés), mais aussi l'esprit d'ouverture et les valeurs philosophiques du Karaté donnent toute sa richesse et sa convivialité aux rapports humains de cette association ... On y vient aussi pour cela !
Saison 2017-2018 du Shizendo pour toutes les disciplines : Karaté, Krav-Maga, Boxing Fight Contact, MMA et Grappling, Lady Body Defense, Body K Fitness … Inscrivez-vous !
Les activités du Shizendo Martial Arts
BOXING FIGHT CONTACT
Boxing Light Contact, Fight Full Contact, Boxing Karaté Contact, Fight Kick-Boxing ...
des sports de combat qui cherchent le contact !
KARATÉ
Karaté (baby, enfants, adultes), Karaté santé pour les seniors, compétition ou karaté traditionnel de style shotokan, un art martial qui apporte bien plus que du sport ...
tout le monde peut trouver SON karaté !
KRAV MAGA
Self-Defense rapide et efficace, stratégies et gestion du stress pour faire face à des situations d'agressions particulières : attaques armées, espaces réduits, combats dans le noir, etc.
MMA (combat mixte)
Les Arts Martiaux Mixés donnent un sport de combat complet associant des techniques de percussions, de lutte au corps à corps et de soumission ...
GRAPPLING
Techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission (par clés ou étranglements) d'un adversaire dans un combat, principalement au sol ...
LADY BODY DEFENSE
concept de défense entièrement dédié aux femmes, techniques de défense simples et mouvements de fitness et de relaxation ...
CARDIO FITNESS
gym cardio, steps, abdos, fessiers, aérobic, body stretching, ...
pour de la remise en forme ou bien pour compléter les autres activités.
Le Shizendo Karate Do en chiffres
175
Ceintures noires formées
37
Professeurs formés
160
médailles régionales ou nationales
20
enseignants qui vous encadrent
Saison 2017-2018
Retour sur le stage "karaté combat" avec Nadir Benaïssa, au dojo de Cahors
Un champion en or qui transmet sa passion aux cadurciens ...
20 février : stage avec Bernard Bilicki, expert fédéral 9ème dan
Stage Karaté Défense Training au dojo de Cahors, à la place du cours, de 19h30 à 21h.
17 février : Stage expert Fédéral avec Nadir BENAISSA
Venez nombreux profiter d'un champion du monde, entraineur national combat !
La fête de Noël du Shizendo !
Le leitmotiv : s'amuser et partager ...
Salsa et karaoké au rendez-vous !
Karaté : Olympiades du Shizendo le 10-12-2017
Les enfants adhérents se sont retrouvés à Cahors dans une chaude ambiance pour des affrontements dans des épreuves par équipes.
Jimmy HUMBERT Vainqueur de l'Open National
Dimanche 29 octobre à Paris avait lieu l'Open National Adidas, première compétition en Karaté de la saison qui rassemblait les meilleurs Français. ...
Notre professeur Pierre Llaves devient Directeur Technique Régional
La grande région Occitanie a nommé son nouveau DTR en la personne de Pierre Llaves, 6ème dan.
Le karaté épanouit nos enfants
... et leur apporte des valeurs importantes pour une bonne intégration dans notre société.
Souvenirs de la saison passée
Le plein de ceintures noires !
Les 8 candidats du Shizendo à la fameuse ceinture noire (1er dan) ont tous réussi ...
Une ceinture noire ou un roman, même combat ?
Ou quand l'écriture s'inscrit dans dans une démarche similaire au DO, à la voie du karatéka ...
Des Hauts gradés au Shizendo Karaté
Mardi 13 juin au club du Shizendo Cahors/Pradines avait lieu une cérémonie de remise de hauts grades de Karaté.
Pierre LLAVES, 6ème dan professeur du...
Karaté : Olympiades du 30 avril 2017
Près de 80 enfants venus de tous les dojos du Shizendo se sont rencontrés dimanche 30 avril et se sont affrontés dans des épreuves par équipes.
MMA : stage de lutte Brésilienne le 02/04/2017
Le Cahors Fight Team MMA organise le 2 avril un stage de "Luta Livre" avec Mika Feijoo.
Deux très jeunes ceintures noires au Shizendo Karaté
Hélian GARCIA et à Maëlisa MOUROT ont obtenu la ceinture noire à 14 ans seulement ! Ils font partie des plus jeunes ceintures noires de France ...
Les baby-karaté de Cahors visités par le père Noël !
Les enfants avaient les yeux qui brillaient ...
Stage Régional LMPK de Pédagogie, pour les Professeurs et Assistants
samedi 24 Septembre à Colomiers, avec Pierre Llaves et Gilles Truong
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Les enseignants
Pierre Llaves
Directeur Technique - 6ème Dan
Enseigne sur l'ensemble des dojos, assisté des autres professeurs.
- Entraîneur régional Midi-Pyrénées
- Responsable de l'école régionale de formation avec Nathalie Pallas
- Directeur Technique du Comité Départemental de Karaté du Lot
- Diplômé d'état de la Jeunesse et des sports
Nathalie Pallas
Enseignante - 4ème Dan - Enseigne la Self Défense féminine et le karaté au dojo de Cahors, le Body Karaté Fitness au dojo de Cieurac.
- Présidente du Shizendo Karaté Do
- Diplômé d'état Supérieur de la Jeunesse et des Sports (DESJEPS)
Didier Schmütz
Enseignant - 5ème dan - Enseigne le Karaté (enfants et ados-adultes) à Prayssac et Fumel
