Le Hatha Yoga s'invite au Shizendo

Venez vous relaxer avec du Hatha Yoga !

Le Hatha-Yoga : le yoga le plus pratiqué en Occident

Le Hatha-Yoga ou Hathayoga est un terme sanskrit. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali.

Le Hatha-Yoga est également inspiré des trois autres textes traditionnels en sanskrit :

  • Hatha-Yoga - Pradipika, (du sage indien du XVe siècle nommé Svatmarama),
  • Gheranda Samhita,
  • Shiva Samhita.

Corinne Mio Bertolo, diplômée pour enseigner cette discipline, vous accueillera le mercredi de 18h30 à 19h45 au dojo de Cieurac.