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Cahors

150 rue de la Guinguette 46000 Cahors

Disciplines enseignées

  • Karaté
  • Fight Kick Boxing
  • Krav-maga
  • Jiu-jitsu brésilien
  • Hatha Yoga

HORAIRES

lundi

18:30 > 19:45
Fight Kick Boxing

ados / adultes

19:45 > 21:15
Jiu-jitsu brésilien

ados / adultes

mardi

19:15 > 20:30
Krav-maga

ados / adultes

Salle polyvalente

19:30 > 21:00
Karaté

ados / adultes

Tapis 1 : Débutants
Tapis 2 : Gradés
Tapis 3 : Ceintures noires

samedi

9:45 > 10:30
Karaté

baby

10:00 > 11:00
Krav-maga

enfants

Krav/Boxing

10:15 > 11:15
Karaté

enfants

Tapis 2 : Ceinture blanche à jaune
Tapis 3 : Ceinture orange et plus

11:00 > 12:30
Karaté

ados / adultes

tout grade

11:00 > 12:30
Krav-maga

ados / adultes

11:00 > 12:30
Hatha Yoga

ados / adultes

Instructeurs

Pierre Llaves

Pierre Llaves Karaté / Fight Kick Boxing

Directeur Technique du club - 6ème Dan

Coordonne et dirige l'équipe enseignante du club

  • Diplôme d'Etat de la Jeunesse, de l' Education Populaire et du Sport - Formé EfforMip
  • Champion de France - 3ème à la Coupe de France - Plusieurs fois champion régional
  • Entraîneur Régional Midi-Pyrénées
  • Directeur technique du Lot et de la Grande Région Occitanie
  • Responsable de l'école de Formation des enseignants Midi-Pyrénées
  • Juge National de grades
  • Auteur de 3 ouvrages pédagogiques destinés aux enseignants en karaté 
  • Enseigne principalement à Cahors, Pradines, Cieurac

Nathalie Pallas

Nathalie Pallas Karaté / Krav-maga

Enseignante et Présidente du Club - 4ème Dan

Enseigne la Self Défense féminine et le karaté au dojo de Cahors, le Body Karaté Fitness au dojo de Cieurac.

  • Présidente du Shizendo Karaté Do
  • Diplômé d'état Supérieur de la Jeunesse et des Sports 
  • Diplôme d'Etat Supérieur de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (DESJEPS) - Formée EfforMip
  • Vice-Championne de France - 3ème à la Coupe et au Championnat de France - Plusieurs fois championne régionale
  • Arbitre régional
  • Coach professionnel certifié RNCP
  • Enseigne le Karaté aux adultes et enfants, le Krav-Maga et self-défense sur Cahors et Cieurac.

Frédéric Frances

Frédéric Frances Karaté / Krav-maga

  • Diplôme d'Assistant Fédéral
  • 3ème Dan
  • Champion Régional
  • Enseigne le karaté aux adultes et aux enfants à Cahors et Cieurac
  • Enseigne le krav maga / self défense aux débutants à Cahors

Philippe Frézabeu

Philippe Frézabeu Karaté

  • Diplôme d'Instructeur Fédéral
  • 3ème Dan
  • Enseigne le karaté aux adultes et aux enfants à Cahors et Pradines

Corinne Mio Bertolo

Corinne Mio Bertolo Hatha Yoga

  • Diplômée en Hatha-Yoga
  • Enseigne le Yoga à Cahors et Cieurac

Franck Usunier

Franck Usunier Fight Kick Boxing / Krav-maga / Jiu-jitsu brésilien

  • DESJEPS (Diplôme d'Etat Supérieur, de Jeunesse, l'Education Populaire et le Sport)
  • Enseigne à Cahors le krav maga et le boxing, ainsi que le jujitsu brésilien 

Unir les contraires…

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Labels, Partenaires et Soutiens :

  • FFK : Le club est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) sous le N° 0460022.
  • FFK Solidarité : grâce à nos actions pédagogiques et citoyennes, nous avons reçu, de la fédération Française de Karaté, le label de solidarité.
  • ANCV : Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sports, ce qui permet à un grand nombre de personnes d'avoir accès à nos activités à moindre frais.
  • Efformip : Ce réseau lutte contre la sédentarité et ses conséquences par le biais des activités physiques et sportives pour les personnes atteintes de pathologies chroniques.
  • PassLoisirs MSA : Nous avons passé une convention avec la MSA Tarn-Aveyron-Lot et à ce titre, nous acceptons les PassLoisirs comme moyens de paiement, pour les gens dépendant de la Mutualité
  • La Région Occitanie nous soutient.
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Réalisation
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