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Blog

Toute l'actualité du Dojo de Cieurac

Fermeture des salles de sport

15/01/2021

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Reprise des cours pour les pratiquants mineurs
02/12/2020

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Vacances de Toussaint : cours maintenus
16/10/2020

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Quatre nouvelles ceintures noires de karaté
15/12/2019

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Léa 2ème dan de karaté !
04/06/2019

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Stage expert avec Dominique Valéra à Cahors le 26 février
09/02/2019

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Championnats départementaux du Lot (katas et combats)
16/01/2019

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Le karaté épanouit nos enfants
16/06/2016

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Cieurac

595, route de la Métairie Petite 46230 Cieurac

Disciplines enseignées

  • Karaté
  • Hatha Yoga

HORAIRES

jeudi

19:00 > 20:30
Hatha Yoga

ados / adultes

vendredi

17:45 > 18:30
Karaté

baby / enfants

18:45 > 20:15
Karaté

ados / adultes

tout grade

20:15 > 21:00
Karaté

ados / adultes

cours libre : gradés
kata / combat / défense

Instructeurs

Pierre Llaves

Pierre Llaves Karaté / Fight Kick Boxing

Directeur Technique du club - 6ème Dan

Coordonne et dirige l'équipe enseignante du club

  • Diplôme d'Etat de la Jeunesse, de l' Education Populaire et du Sport - Formé EfforMip
  • Champion de France - 3ème à la Coupe de France - Plusieurs fois champion régional
  • Entraîneur Régional Midi-Pyrénées
  • Directeur technique du Lot et de la Grande Région Occitanie
  • Responsable de l'école de Formation des enseignants Midi-Pyrénées
  • Juge National de grades
  • Auteur de 3 ouvrages pédagogiques destinés aux enseignants en karaté 
  • Enseigne principalement à Cahors, Pradines, Cieurac

Nathalie Pallas

Nathalie Pallas Karaté / Krav-maga

Enseignante et Présidente du Club - 4ème Dan

Enseigne la Self Défense féminine et le karaté au dojo de Cahors, le Body Karaté Fitness au dojo de Cieurac.

  • Présidente du Shizendo Karaté Do
  • Diplômé d'état Supérieur de la Jeunesse et des Sports 
  • Diplôme d'Etat Supérieur de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (DESJEPS) - Formée EfforMip
  • Vice-Championne de France - 3ème à la Coupe et au Championnat de France - Plusieurs fois championne régionale
  • Arbitre régional
  • Coach professionnel certifié RNCP
  • Enseigne le Karaté aux adultes et enfants, le Krav-Maga et self-défense sur Cahors et Cieurac.

Frédéric Frances

Frédéric Frances Karaté / Krav-maga

  • Diplôme d'Assistant Fédéral
  • 3ème Dan
  • Champion Régional
  • Enseigne le karaté aux adultes et aux enfants à Cahors et Cieurac
  • Enseigne le krav maga / self défense aux débutants à Cahors

Corinne Mio Bertolo

Corinne Mio Bertolo Hatha Yoga

  • Diplômée en Hatha-Yoga
  • Enseigne le Yoga à Cahors et Cieurac

Unir les contraires…

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Labels, Partenaires et Soutiens :

  • FFK : Le club est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) sous le N° 0460022.
  • FFK Solidarité : grâce à nos actions pédagogiques et citoyennes, nous avons reçu, de la fédération Française de Karaté, le label de solidarité.
  • ANCV : Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sports, ce qui permet à un grand nombre de personnes d'avoir accès à nos activités à moindre frais.
  • Efformip : Ce réseau lutte contre la sédentarité et ses conséquences par le biais des activités physiques et sportives pour les personnes atteintes de pathologies chroniques.
  • PassLoisirs MSA : Nous avons passé une convention avec la MSA Tarn-Aveyron-Lot et à ce titre, nous acceptons les PassLoisirs comme moyens de paiement, pour les gens dépendant de la Mutualité
  • La Région Occitanie nous soutient.
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Réalisation
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