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Blog

Toute l'actualité du Dojo de Pradines

Stage Sport Santé bien-être

17/03/2023

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Stage solidaire pour l'association "Dans les pas de Léa"
12/03/2023

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Stage solidaire à Bozouls le 12 mars
03/03/2023

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Stage avec Bernard Bilicki le mardi 21 février
12/02/2023

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Le SHIZENDO ouvre son cœur au resto du 13 au 18 février
05/02/2023

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Report des cours du samedi 11 février
04/02/2023

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Succès de la journée "portes ouvertes" du Shizendo
18/01/2023

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Stage de karaté à Sébazac (12) avec Pierre LLAVES et Franck GRACIA
06/01/2023

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Stage avec Pierre LLAVES, le 9/12/22 à Montauban
07/12/2022

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🏅 Les résultats de la Coupe du Lot combat et kata à Biars-sur-Cère
27/11/2022

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Pradines

Allée Pierre de Coubertin, 46090 Pradines

Disciplines enseignées

  • Karaté
  • Fight Kick Boxing

HORAIRES

mercredi

15:45 > 16:30
Karaté

baby

16:30 > 17:30
Karaté

enfants

Ceinture blanche à jaune-orange

17:30 > 18:45
Karaté

enfants

18:45 > 19:30
Karaté

enfants

Cours libre
Kata / Combat / Grades

19:30 > 21:00
Fight Kick Boxing

ados / adultes

jeudi

18:00 > 19:00
Karaté

ados / adultes

Préparation aux grades
Cours libre

19:00 > 20:30
Karaté

ados / adultes

samedi

15:00 > 18:00
Karaté

enfants / ados / adultes

Réservé aux compétitions
selon le calendrier

Instructeurs

Pierre Llaves

Pierre Llaves Karaté / Fight Kick Boxing

Directeur Technique du club - 7ème Dan

Coordonne et dirige l'équipe enseignante du club

  • Diplôme d'Etat de la Jeunesse, de l' Education Populaire et du Sport - Formé EfforMip
  • Champion de France - 3ème à la Coupe de France - Plusieurs fois champion régional
  • Entraîneur Régional Midi-Pyrénées
  • Directeur technique du Lot et de la Grande Région Occitanie
  • Responsable de l'école de Formation des enseignants Midi-Pyrénées
  • Juge National de grades
  • Auteur de 3 ouvrages pédagogiques destinés aux enseignants en karaté 
  • Enseigne principalement à Cahors, Pradines, Cieurac

Philippe Frézabeu

Philippe Frézabeu Karaté

  • Diplôme d'Instructeur Fédéral
  • 4ème Dan
  • Enseigne le karaté aux adultes et aux enfants à Cahors et Pradines

Unir les contraires…

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Labels, Partenaires et Soutiens :

  • FFK : Le club est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) sous le N° 0460022.
  • FFK Solidarité : grâce à nos actions pédagogiques et citoyennes, nous avons reçu, de la fédération Française de Karaté, le label de solidarité.
  • ANCV : Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sports, ce qui permet à un grand nombre de personnes d'avoir accès à nos activités à moindre frais.
  • Efformip : Ce réseau lutte contre la sédentarité et ses conséquences par le biais des activités physiques et sportives pour les personnes atteintes de pathologies chroniques.
  • PassLoisirs MSA : Nous avons passé une convention avec la MSA Tarn-Aveyron-Lot et à ce titre, nous acceptons les PassLoisirs comme moyens de paiement, pour les gens dépendant de la Mutualité
  • La Région Occitanie nous soutient.
  • Sud Ouest Signalisation : Signalétique intérieure, extérieure
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