Self-Defense rapide et efficace, stratégies et gestion du stress pour faire face à des situations d'agressions particulières : attaques armées, espaces réduits, combats dans le noir, etc.
Krav Maga / Self-Défense à Cahors
Retrouvez ci-contre les horaires de Krav Maga / Self-Défense à Cahors.
Pouvoir rapidement se défendre...
La self défense
C'est la base du Krav-Maga. Les techniques sont variées et permettent de se défendre contre tous types d'attaques (coups de poing, coups de pied, saisies, étranglements, bâton, couteau, etc.) et de maîtriser un ou plusieurs agresseurs avec un maximum de sécurité.
Le combat corps à corps
Il constitue une phase plus avancée du Krav-Maga car il inclut l'enchaînement de différentes attaques, la dimension psychologique du combat (avec notamment la gestion du stress) et les stratégies à adopter dans des situations bien particulières comme les espaces réduits, les combats dans le noir, etc...
